Asociación entre cambios en el hábito de ejercicio y mortalidad tras un evento cardiovascular En pacientes con accidente cerebrovascular isquémico, insuficiencia cardíaca o infarto agudo de miocardio, el mantenimiento del ejercicio regular se asoció con una reducción de las muertes por todas las causas |
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La prueba de esfuerzo predice la muerte cardiovascular y no cardiovascular Las anomalías en las pruebas de esfuerzo revelan algo más que riesgos cardiovasculares |
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¿Por qué el cerebro necesita ejercicio? La historia evolutiva de los humanos explica por qué la actividad física es importante para la salud del cerebro. |
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El papel del ejercicio en el tratamiento de la depresión Un recurso eficaz pero subutilizado |
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Envejecimiento cognitivo y actividad física El rol del ejercicio en la función neurocognitiva de la edad adulta tardía. Una respuesta basada en la evidencia científica. |
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Actividades físicas cotidianas mejoran la energía y el ánimo Las actividades físicas de la vida cotidiana afectan el bienestar afectivo. El rol de la corteza cingulada subgenual |
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Menos tiempo en el gimnasio, mismos resultados Solo una contracción muscular excéntrica al día puede aumentar la fuerza muscular si se realiza cinco días a la semana |
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Variables del entrenamiento de fuerza Desde el punto de vista de la salud humana, la masa muscular juega un papel importante en casi todos los sistemas |
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El deporte y el cerebro humano Un artículo que nos invita a comprender cómo se adapta a lo largo de la historia nuestro cerebro a la actividad física. ¿Por qué somos vulnerables a las conmociones cerebrales o impactos repetitivos en la cabeza? |
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Salud cardiovascular: siéntese menos y muévase más Estar demasiado tiempo sentado contribuye al riesgo cardiovascular, particularmente entre las personas que no cumplen con las recomendaciones actuales. |
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¿Por qué se produce la fatiga? Una revisión acerca de los modelos fisiológicos que explican un fenómeno más complejo de lo que suele creerse |
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La incapacidad para pararse sobre una pierna durante 10 segundos La incapacidad para pararse sobre una pierna durante 10 segundos en la mitad o la vejez de la vida se relaciona con casi duplicar el riesgo de muerte |
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Revisión sobre el síndrome de sobreentrenamiento Los síntomas afectan varios sistemas y son el resultado de trastornos hormonales, inmunológicos, neurológicos y psicológicos en respuesta al ejercicio excesivo sin el adecuado descanso |
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NOTICIA |
Euforia del ejercicio, dopamina y rendimiento cognitivo El impacto de la dopamina podría impulsar el impulso mental del ejercicio |
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¿Bailar es una intervención eficaz para perder grasa? La danza es eficaz en la pérdida de grasa en personas con sobrepeso y obesidad |
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Rehabilitación cardíaca basada en ejercicios para la enfermedad cardíaca coronaria La rehabilitación cardíaca reduce la mortalidad cardiovascular, los eventos cardíacos recurrentes y las hospitalizaciones |
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Dolor muscular y rabdomiólisis El dolor muscular y la rabdomiólisis pueden ocurrir paralelamente en respuesta a la sobrecarga física. Un síntoma de fácil abordaje versus una patología infrecuente pero grave. |
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Perspectiva evolutiva del sedentarismo, obesidad y diabetes tipo 2 Los cambios recientes en la composición corporal (predominio adipocitos sobre músculo) son una novedad en la evolución de la especie |
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