A travers le flow du Vinyasa, nous synchronisons notre souffle et nos mouvements pour laisser circuler l’énergie subtile qui nous anime. S’entraîner petit à petit à leur accorder toute notre attention apaise enfin le tourbillon mental. 

 

On découvre alors un nouvel espace, voilé par nos pensées, qui abrite tout un tas de choses ! Comme nos émotions, que l’on peut observer et vivre pleinement pour libérer ce qui s’y cache. 

 

Aucune notion de performance, ni en force, ni en souplesse. Ce qui compte est là où vous en êtes aujourd’hui ! 

 

On met notre corps en mouvement dans la direction d’une posture, et on cherche en nous le chemin et les ressources pour s’en approcher un peu plus. Petit à petit, notre corps se renforce et s’ouvre à de nouvelles possibilités.

Plongez et allez voir ce qu’il se passe à vos limites du moment… C’est justement là que se trouve toute l’information !